Ягоди калини багаті на вітаміни та мікроелементи, тому іноді варто додавати їх у свій раціон. Спробуйте приготувати чорний чай із додаванням сушеної калини. Виходить незвичайний чайний напій, який краще пити на ніч. Кажуть, що він допомагає від безсоння. Пробуємо?
Для приготування чаю вам знадобиться
- чай чорний — 2-3 ч.л.
- калина (плоди сухі) — 3 ч.л.
- вода — 500 мл
- мед — за смаком.
Рецепт чаю
Для чаю взяли сушені ягоди калини, які зібрали минулої осені. Відміряємо ложками потрібну кількість ягід.
Беремо приблизно стільки ж заварки чорного чаю.
Чайний напій готуємо в скляному чайничку з фільтром. Засипаємо у фільтр калину і заварку. Фільтр встановлюємо в чайник.
Заливаємо через фільтр окріп.
Даємо напою настоятися водою. За смаком можна додати мед або в чайник, або вже в чашку. Ароматний чорний чай з калиною та медом подавати одразу ж і пити із задоволенням.
